A obesidade está intimamente relacionada aos problemas cardiovasculares, diabetes e câncer. Uma em cada três crianças brasileiras, entre cinco e nove anos, está acima do peso, segundo a Pesquisa de Orçamento Familiar, do IBGE. Outro dado preocupante: o acúmulo excessivo de gordura no organismo está matando mais do que a desnutrição, segundo recente relatório da Organização Mundial de Saúde (OMS). Os caminhos que levam ao problema são a alimentação inadequada (alimentos ricos em gordura e açúcar, mas pobre em nutrientes, como fast-food e doces) e a falta de atividade física, típicos dos tempos modernos.
Para mudar a situação, a família precisa conscientizar-se de seu papel fundamental na rotina da criança. Caso contrário, esse cenário vai piorar. Se os cuidados começam cedo, facilmente serão incorporados pela criança. Deixar para mudar hábitos mais tarde é um grande risco. Pesquisas indicam que 80% dos adolescentes obesos continuam obesos na vida adulta.
Para descobrir se as crianças estão obesas ou próximas a isto, faça o cálculo do Índice de Massa Corpórea (IMC), adotado pela OMS, usando esta fórmula:
peso (kg)/altura(m) x altura (m)
Se o resultado for:
- menor que 18,5 – a criança está abaixo do peso (e isso também merece uma boa investigação profissional)
- entre 18,5 e 24,9 – a criança apresenta peso normal (os cuidados com a alimentação e atividades físicas devem persistir para que o índice permaneça adequado)
- Entre 25 e 29,9 – a criança apresenta sobrepeso (é o sinal de alerta. Consultar um especialista é a melhor maneira de não deixar que o problema avance)
- Igual ou acima de 30 – a criança é obesa (alerta vermelho: é hora de conversar com o médico e saber qual tratamento deverá ser seguido para mudar esse quadro rapidamente).
Esta matéria foi baseada numa postagem feita pelo blog:
http://www.desenvolvimento-infantil.blog.br/afinal-a-crianca-esta-ou-nao-esta-obesa/
